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Mood-Feed: Dein Mental-Health Check-In

Mood-Feed: Dein Mental-Health Check-In

von Karolina Kaczmarczyk | Juni 5, 2026 | Zuhause, Casual Gamer*in, Competitive Gamer*in, Social Gamer*in, Social Media Nutzer*in

Manchmal scrollen wir durch unser Smartphone und merken erst eine Stunde später, dass wir uns danach schlechter fühlen als vorher. Aber warum eigentlich? Dein “Mood-Feed” ist dein persönliches Dashboard für dein Wohlbefinden. Es hilft dir zu verstehen, was Social...
Say No More: Wörter erklären, mentale Gesundheit fördern

Say No More: Wörter erklären, mentale Gesundheit fördern

von Karolina Kaczmarczyk | Juni 5, 2026 | Casual Gamer*in, Competitive Gamer*in, Freizeit, Social Gamer*in, Social Media Nutzer*in

Das Thema mentale Gesundheit begegnet uns jeden Tag: in der Schule, im Freundeskreis, auf Social Media und oft auch dann, wenn wir es gar nicht merken. Doch Begriffe wie Selbstwertgefühl, FOMO, Doomscrolling oder digitale Balance sind schnell genannt und nicht immer...
Übersicht von Einrichtungen: eSports – aber sicher!

Übersicht von Einrichtungen: eSports – aber sicher!

von Karolina Kaczmarczyk | Mai 18, 2026 | Casual Gamer*in, Competitive Gamer*in, Freizeit, Social Gamer*in, Social Media Nutzer*in

Der Schutz von Kindern und Jugendlichen ist auch im Bereich des eSports von zentraler Bedeutung. Immer mehr Einrichtungen bieten Gaming- und eSports-Angebote für junge Menschen an – sei es in Vereinen, Jugendzentren oder AGs in Schulen. Dabei geht es nicht nur um Spaß...
Erste Hilfe: Konkrete Tipps für Eltern

Erste Hilfe: Konkrete Tipps für Eltern

von Karolina Kaczmarczyk | Apr. 22, 2026 | Zuhause, Casual Gamer*in, Competitive Gamer*in, Social Gamer*in, Social Media Nutzer*in

Smartphone, Konsole, Social Media: Für viele Eltern gehört das längst zum Alltag. Damit verbunden ist die Frage, wie in der Familie mit digitalen Medien umgegangen wird.  Du bist nicht allein: Überforderung in der Medienerziehung Vielleicht kennst du das: Dein Kind...
Handreichung: Sportvereine und gesunde Mediennutzung

Handreichung: Sportvereine und gesunde Mediennutzung

von Karolina Kaczmarczyk | Apr. 13, 2026 | Casual Gamer*in, Competitive Gamer*in, Freizeit, Social Gamer*in, Social Media Nutzer*in

Sportvereine leisten einen wichtigen Beitrag zu einer gesunden Mediennutzung bei Kindern und Jugendlichen. Bewegung, Gemeinschaft und Erfolgserlebnisse bieten einen wertvollen Ausgleich zum digitalen Alltag und sprechen zentrale Bedürfnisse an, die oft auch durch...
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